Terima kasih atas kesabaran Anda dan kami benar-benar memohon maaf atas ketidaknyamanan yang terjadi. Kami sedang berupaya untuk membuka kembali layanan kami dan berharap dapat melayani pelanggan kami sesegera mungkin.
Pelajari Selengkapnya
Daftar Isi
Daftar Isi
Minyak oregano adalah minyak esensial yang diekstrak dari tanaman oregano, terutama spesies oregano liar seperti Origanum vulgare . Ini telah lama digunakan sebagai obat alami untuk berbagai penyakit, termasuk infeksi pernapasan. Ini mengandung campuran kompleks senyawa aktif, yang meliputi carvacrol, asam rosmarinic, dan beberapa flavonoid. Sebagian besar minat ilmiah pada oregano berpusat pada efek antimikroba, antioksidan, dan pensinyalan sel yang diamati untuk konstituen ini dalam model eksperimental. Konsentrasi konstituen ini sangat bervariasi sesuai dengan spesies, kondisi pertumbuhan, panen, dan metode ekstraksi.1,2
Minyak esensial oregano untuk pilek dan flu disuling dengan uap untuk memusatkan minyak esensial yang mudah menguap. Ini tidak dimaksudkan untuk dicerna murni karena cukup kuat untuk membakar kulit dan selaput lendir. Minyak oregano sebagai suplemen makanan diencerkan sebelumnya dalam minyak pembawa seperti minyak zaitun dan biasanya distandarisasi untuk persentase carvacrol yang disebutkan. Ini adalah bentuk yang sebenarnya mengacu pada panduan dosis penggunaan oral. Produk yang dijual sebagai suplemen makanan untuk penggunaan oral umumnya diformulasikan untuk menyediakan minyak oregano dalam jumlah yang terukur dan dapat diencerkan dalam minyak pembawa atau disediakan dalam softgel.
Aturan praktisnya sederhana: hanya menelan produk yang diproduksi dan diberi label khusus untuk penggunaan oral, dan ikuti petunjuk labelnya. Jangan menelan minyak esensial pekat kecuali produk secara eksplisit diformulasikan dan diberi label untuk tujuan itu.
Penelitian laboratorium memberikan dasar yang masuk akal untuk reputasi minyak oregano sebagai tumbuhan antimikroba. Namun, suatu senyawa dapat menonaktifkan atau mengganggu virus dalam sistem laboratorium tanpa mencapai efek yang sama setelah konsumsi oral. Penyerapan, metabolisme, konsentrasi jaringan, dan kompleksitas respon imun manusia semuanya mempengaruhi apakah pengamatan in vitro diterjemahkan menjadi efek klinis yang berarti.
Satu studi laboratorium yang sering dikutip mengevaluasi minyak esensial oregano dan carvacrol terhadap mikroba umum yang digunakan dalam model penelitian kekebalan tubuh. Keduanya menunjukkan kemampuan untuk mendukung keseimbangan mikroba dalam kondisi eksperimental, tetapi carvacrol jauh lebih aktif daripada seluruh minyak oregano. Para peneliti mengusulkan bahwa carvacrol berinteraksi langsung dengan kulit terluar mikroba dan materi genetik. Sekali lagi, ini adalah eksperimen in-vitro (tabung reaksi) yang ketat, bukan uji klinis yang melibatkan orang yang mengalami tantangan kekebalan aktif.4
Saat ini, tidak ada cukup bukti klinis manusia untuk menunjukkan bahwa minyak oregano mencegah, mengobati, atau memperpendek flu biasa atau influenza. Konon, penggunaan tradisional dan studi laboratorium menunjukkan bahwa itu mungkin memiliki beberapa manfaat, tetapi tidak boleh ditafsirkan sebagai bukti efek pengobatan klinis pada manusia.
Minyak esensial oregano telah menunjukkan aktivitas antimikroba yang luas dalam studi laboratorium. Dalam satu penelitian, minyak oregano menunjukkan aktivitas bakterisida terhadap beberapa isolat bakteri klinis yang resisten terhadap berbagai obat. Temuan ini menarik secara ilmiah, tetapi kerentanan laboratorium tidak menetapkan bahwa suplemen oregano oral akan mengobati infeksi bakteri pada manusia.3
Carvacrol dan thymol mengganggu membran sel mikroba, yang merupakan mekanisme yang diusulkan di balik kemampuan yang diusulkan untuk mendukung keseimbangan mikroba yang sehat. Ulasan yang lebih luas tentang kimia minyak esensial oregano menggambarkan aktivitas yang melampaui pembunuhan antimikroba sederhana, termasuk efek pensinyalan antioksidan dan anti-inflamasi yang terkait dengan kandungan fenoliknya, dengan komposisi yang tepat bervariasi menurut spesies oregano, wilayah tumbuh, dan metode ekstraksi.
Carvacrol, thymol, asam rosmarinic, dan konstituen oregano lainnya telah menunjukkan aktivitas antioksidan dalam sistem eksperimental. Ulasan kimia oregano menunjukkan bahwa senyawa ini dapat berkontribusi pada efek oregano yang lebih luas dalam mendukung kesehatan umum.1,2,6
Tidak ada Recommended Dietary Allowance (RDA), Tolerable Upper Intake Level (UL), atau dosis minyak oregano yang divalidasi secara klinis.
Penelitian manusia tentang carvacrol terisolasi memberikan beberapa informasi keamanan tetapi tidak boleh digunakan sebagai panduan dosis langsung untuk suplemen minyak oregano komersial. Dalam studi fase I, orang dewasa yang sehat menerima carvacrol pada 1 atau 2 mg/kg/hari selama satu bulan; para peneliti melaporkan tolerabilitas klinis secara keseluruhan, meskipun beberapa ukuran laboratorium berubah sementara tetap dalam kisaran normal.7
Karena produk sangat bervariasi dalam konsentrasi dan kandungan carvacrol, panduan konsumen yang paling tepat adalah memilih produk oral yang memiliki reputasi baik dan mengikuti petunjuk penyajiannya yang berlabel. Mengambil lebih dari jumlah berlabel belum terbukti memberikan manfaat yang lebih besar dan dapat meningkatkan iritasi gastrointestinal atau efek samping lainnya.
Berikut ikhtisar tentang cara mengambil minyak oregano, dipecah berdasarkan bentuk:
Catatan: Hindari secara oral/topikal sepenuhnya jika Anda hamil, menyusui, menggunakan pengencer darah atau obat diabetes tanpa izin medis, atau memberi dosis pada anak; gunakan hanya di bawah arahan dokter anak.
Cari tiga hal pada label: spesies, idealnya Origanum vulgare berlabel “liar” atau bersumber dari Mediterania; persentase carvacrol yang dinyatakan, biasanya 55% — 80% dalam produk oral terkemuka; dan minyak pembawa untuk apa pun yang dipasarkan sebagai tetes yang dapat ditelan. Ketengikan adalah tanda kegagalan umur simpan utama untuk versi yang diencerkan dengan pembawa. Bau basi, “mati” yang berbeda dari aroma oregano yang tajam dan hangat berarti sudah waktunya untuk menggantinya. Simpan jauh dari panas dan cahaya, dan periksa tanggal penggunaan pabrikan daripada mengasumsikan stabilitas rak yang tidak terbatas. Minyak esensial murni lebih stabil secara kimiawi tetapi masih terdegradasi selama satu hingga tiga tahun setelah dibuka.
Minyak oregano dapat menyebabkan iritasi gastrointestinal atau lokal, terutama ketika produk pekat digunakan secara tidak benar. Kemungkinan efek samping termasuk mual, ketidaknyamanan perut, mulas, atau iritasi pada mulut dan tenggorokan. Iritasi kulit dapat terjadi dengan paparan topikal.
Reaksi alergi juga mungkin terjadi, terutama pada orang yang sensitif terhadap tanaman dalam keluarga Lamiaceae, yang meliputi oregano, mint, basil, sage, rosemary, dan lavender. Hentikan penggunaan dan cari perawatan medis yang tepat untuk tanda-tanda reaksi alergi yang serius.
Studi laboratorium yang dikutip oleh uji klinis yang didukung NIH yang sedang berlangsung menunjukkan bahwa sediaan minyak oregano dapat mempengaruhi jalur regulasi yang terlibat dalam metabolisme obat. Signifikansi klinis dari temuan ini sedang diselidiki oleh peneliti NIH.8
Sampai data manusia yang lebih baik tersedia, orang yang menggunakan obat resep — terutama obat-obatan dengan kisaran terapeutik yang sempit atau obat-obatan yang kadar darahnya memerlukan kontrol yang cermat — harus mendiskusikan suplementasi minyak oregano secara teratur dengan dokter atau apoteker mereka. Contohnya termasuk obat antikoagulan, lithium, dan agen kemoterapi.
Berhenti dan mencari perawatan untuk demam di atas 103° F (39,4° C), kesulitan bernapas, nyeri dada, gejala yang berlangsung lebih dari 10 hari tanpa perbaikan, atau gejala yang membaik dan kemudian memburuk dengan tajam, yang dapat menandakan infeksi bakteri sekunder. Hentikan minyak oregano segera dan cari perawatan untuk tanda-tanda reaksi alergi seperti gatal-gatal, bengkak, atau kesulitan bernapas, atau untuk memar atau pendarahan yang tidak biasa jika Anda menggunakan pengencer darah. Hentikan setidaknya dua minggu sebelum operasi yang dijadwalkan.
Minyak oregano adalah sumber terkonsentrasi senyawa tanaman aktif secara biologis, terutama carvacrol dan polifenol. Penelitian laboratorium mendukung aktivitas antimikroba dan antioksidan asli, memberikan dasar ilmiah untuk minat berkelanjutan pada oregano sebagai suplemen kesehatan.
Bagi konsumen yang memilih untuk menggunakan minyak oregano, pendekatan yang paling berbasis bukti adalah memilih produk yang diformulasikan untuk penggunaan oral, ikuti petunjuk label, hindari minyak esensial murni, dan diskusikan penggunaan rutin dengan profesional kesehatan ketika obat resep atau pertimbangan kesehatan khusus terlibat.
Tidak ada tetes atau kapsul dewasa. Hanya sirup minyak oregano yang diarahkan oleh dokter anak yang diformulasikan khusus untuk anak-anak yang harus digunakan, dan hanya dengan bimbingan medis. Minyak atsiri murni sangat berisiko untuk bayi dan balita karena ukuran tubuhnya yang lebih kecil dan selaput lendir yang lebih sensitif.
Minyak oregano tambahan belum dipelajari secara memadai untuk keamanan selama kehamilan atau menyusui. Adalah bijaksana untuk menghindari penggunaan internal kecuali secara khusus direkomendasikan oleh profesional kesehatan yang berkualifikasi.
Sebagian besar sumber klinis dan diet menyarankan agar tidak menggunakan setiap hari dan tidak terbatas; umumnya dibingkai sebagai dukungan jangka pendek bila diperlukan dan bukan suplemen pencegahan harian. Jika Anda menggunakan suplemen minyak oregano oral, ikuti petunjuk berlabel dan diskusikan penggunaan jangka panjang dengan profesional kesehatan.
Belum tentu. Minyak esensial pekat dapat ditujukan untuk penggunaan aromatik atau topikal, sedangkan suplemen makanan secara khusus diformulasikan dan diberi label untuk konsumsi. Selalu ikuti rute penggunaan yang dimaksudkan pada label produk.
Tidak murni, dapat menyebabkan luka bakar dan iritasi. Selalu campurkan ke dalam minyak pembawa seperti kelapa atau minyak zaitun terlebih dahulu, dan uji tambalan di area kecil sebelum digunakan lebih luas.
Carvacrol adalah salah satu konstituen fenolik utama minyak esensial oregano. Persentase menunjukkan berapa banyak minyak yang terdiri dari carvacrol. Persentase yang lebih tinggi tidak secara otomatis berarti suatu produk lebih efektif atau tepat. Banyak produk oral diformulasikan dalam kisaran 55% — 80% carvacrol.
Tidak ada interaksi langsung yang terdokumentasi dengan baik dengan kontrasepsi hormonal secara khusus, tetapi karena oregano dapat mempengaruhi enzim metabolisme obat hati, masuk akal untuk menandai penggunaan minyak oregano kepada dokter Anda, terutama dengan penggunaan jangka panjang atau dosis tinggi.
Itu biasanya masalah pengenceran: produk lebih terkonsentrasi daripada yang ditoleransi tubuh Anda, atau Anda menggunakan minyak esensial murni daripada produk oral yang diencerkan dengan pembawa. Kurangi dosis, tingkatkan pengenceran, dan selalu minum dengan makanan atau segelas penuh cairan.
Tidak ada interaksi yang diketahui antara minyak oregano dan elderberry atau vitamin C secara khusus. Ikuti petunjuk produk individual dan konsultasikan dengan profesional kesehatan jika Anda minum obat, memiliki kondisi medis, atau menggunakan beberapa suplemen botani terkonsentrasi.
Menghirup menghindari efek samping pencernaan dan masalah metabolisme obat dari penggunaan oral, tetapi juga tidak mengatasi infeksi sistemik. Ini paling baik dipahami sebagai penghilangan kemacetan simtomatik, bukan pengganti penggunaan oral jika dukungan sistemik adalah tujuannya, dan bukan pengobatan untuk penyakit yang mendasarinya.
Referensi:
PENAFIAN: Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration (FDA). Produk-produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun.
