Terima kasih atas kesabaran Anda dan kami benar-benar memohon maaf atas ketidaknyamanan yang terjadi. Kami sedang berupaya untuk membuka kembali layanan kami dan berharap dapat melayani pelanggan kami sesegera mungkin.
Pelajari Selengkapnya
Daftar Isi
Daftar Isi
Entah itu dari logam berat dalam pasokan air kita atau pestisida pada makanan kita, racun masuk ke tubuh kita dari lingkungan secara konstan. Racun ini dapat menumpuk di dalam tubuh dan dapat menyebabkan kerusakan pada sistem kekebalan tubuh kita atau memicu keseimbangan hormon yang tidak sehat.
Untungnya, kita memiliki serangkaian sistem di seluruh tubuh yang dapat menghilangkan racun ini dari sirkulasi dan mendetoksifikasi mereka dengan cepat, secara bersamaan mendukung kesehatan kekebalan tubuh secara keseluruhan. Suplemen dan vitamin tertentu dapat membantu sistem ini untuk mengoptimalkan fungsinya dan mendukung kesehatan limfatik.
Jika sistem limfatik Anda melambat atau mandek, racun akan menumpuk, dan sel-sel kekebalan tidak akan dikirim ke area tubuh di mana mereka dibutuhkan. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit, dan melemahkan kemampuan tubuh Anda untuk melawan infeksi.
Hati kita adalah “detoksifikasi hebat” kita yang terlibat dalam lebih dari 300 proses berbeda dalam tubuh, termasuk metabolisme, ekskresi, dan pertahanan tubuh. Mengingat semua pekerjaan yang dilakukan hati, ia membutuhkan sedikit bantuan.
Hati menghasilkan banyak getah bening, jadi jika Anda mendukung hati, Anda dapat membantu mendukung pembersihan tubuh yang sehat. Sistem pencernaan juga membantu menghilangkan racun, jadi dengan mendukung sistem pencernaan yang sehat, Anda semakin mendukung kesehatan limfatik.
Perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk merangsang sistem peredaran darah limfatik Anda meliputi:
Banyak detoksifikasi/pembersihan yang ada di luar sana, jadi penting untuk melakukan penelitian Anda dan menemukan yang tepat.
Anda menginginkan dua langkah dalam pembersihan: sesuatu untuk mendukung detoksifikasi yang sehat dan mengikat racun, dan yang lainnya untuk mendukung pembersihan yang sehat dan penghapusan racun tersebut.
Anda dapat melakukan pembersihan/detoksifikasi yang mencakup semua atau memilih kombinasi suplemen individu dan vitamin untuk mendukung kesehatan limfatik Anda.
Milk thistle (Silybum marianum) adalah tanaman yang telah digunakan selama ribuan tahun. Komponen utama milk thistle adalah senyawa yang disebut silybin yang diekstraksi dari tanaman.
Penggunaan utama tumbuhan ini dalam masyarakat modern adalah untuk mendukung kesehatan hati—silybin adalah ramuan hepatoprotektif yang dikenal. Ketika hati melakukan salah satu fungsi utamanya, memecah racun, racun ini dapat membahayakan hati dan menurunkan efisiensinya.
Milk thistle adalah antioksidan kuat yang membantu hati melakukan tugasnya dengan lebih baik. Pikirkan milk thistle sebagai secangkir kopi hati di pagi hari. Ketika hati terjaga (sehat), ia dapat melakukan semua fungsinya dengan lebih baik, termasuk membuat getah bening.
Ketika banyak orang memikirkan dandelion (Taraxacum officianale), mereka sering memikirkan gulma yang mengganggu. Dandelion tidak mendapat pujian karena fakta bahwa ia penuh dengan vitamin A, B, C, dan D. Ini juga dapat mendukung kesehatan kekebalan tubuh, hati, dan ginjal.
Sementara hati memecah racun, itu adalah tugas ginjal untuk menghilangkan racun ini dalam urin. Sifat antioksidan (dalam senyawa yang disebut flavonoid) yang ditemukan dalam dandelion membantu mendukung proses detoksifikasi yang sehat dan penghapusan racun dari tubuh.
Chlorella (Chlorella vulgaris) adalah ganggang hijau, kaya protein, yang dapat membantu melindungi tubuh dari logam berat seperti merkuri.
Chlorella mengelat, atau membungkus dirinya sendiri, di sekitar racun dan menghentikannya agar tidak diserap kembali oleh tubuh. Ini juga telah terbukti melindungi terhadap merkuri di saluran pencernaan.
Pektin apel adalah sejenis serat larut yang secara alami ditemukan dalam apel. Pektin yang diekstraksi biasanya digunakan untuk mengentalkan selai, tetapi juga dapat diambil sebagai suplemen makanan.
Mirip dengan chlorella, pektin apel mengikat racun logam berat seperti merkuri dan membantu eliminasi mereka melalui sistem pencernaan.
Uva ursi (Arctostaphylos uva-ursi) adalah tanaman yang umumnya dikenal sebagai bearberry. Botani ini memiliki sifat anti-inflamasi yang mendukung saluran kemih yang sehat.
Saluran kemih adalah salah satu jalan utama tubuh untuk menghilangkan racun yang larut dalam air dan bahan dan produk limbah lainnya yang tidak diinginkan.
Burdock (Arctium lappa) adalah tumbuhan yang telah digunakan dalam budaya Tiongkok selama bertahun-tahun. Hal ini dikenal untuk mendukung sirkulasi darah dan getah bening yang sehat. Burdock juga dapat mendukung sistem kemih yang sehat, kunci dalam menghilangkan racun dari tubuh.
Ketika memilih untuk mendukung kesehatan limfatik Anda, ada banyak pilihan, termasuk pembersihan/detoksifikasi yang sudah jadi dan suplemen individu yang mengandung senyawa untuk mendukung hati yang sehat, serta fungsi pencernaan dan saluran kemih. Selain menghilangkan racun, sistem ini mendukung kesehatan limfatik dan sistem kekebalan tubuh.
Seperti sistem peredaran darah kardiovaskular, sistem limfatik adalah jaringan pembuluh khusus yang melakukan fungsi pertukaran dan transportasi. Sistem peredaran darah tubuh Anda memiliki pompa pusat — jantung — yang menggerakkan darah ke seluruh sistem.
Sistem limfatik berbeda. Sistem limfatik tidak memiliki pompa pusat seperti sistem peredaran darah. Sebaliknya, sistem limfatik dirangsang oleh:
Ketika getah bening dibuat, getah bening baru mendorong getah bening saat ini melalui pembuluh darah. Selain itu, tekanan dari jaringan di luar pembuluh limfatik, seperti otot polos, mendorong getah bening ke depan.
Getah bening juga tidak bersirkulasi; sebaliknya, jaringan membuat cairan, dan sistem limfatik mengirimkan cairan itu, atau getah bening, kembali ke sistem peredaran darah lagi untuk menjaga tekanan darah/keseimbangan cairan.
Sirkulasi yang sehat dihasilkan dari dua sistem yang bekerja bersama: sistem peredaran darah kardiovaskular Anda dan sistem peredaran darah limfatik Anda. Jantung Anda memompa darah melalui sistem kardiovaskular Anda. Saat darah kaya nutrisi ini bergerak menjauh dari jantung Anda, ia melewati pembuluh darah yang lebih kecil dan lebih kecil.
Dalam sel-sel terdekat, nutrisi dan limbah dipertukarkan melalui darah. Cairan kemudian diperas keluar dari pembuluh darah; cairan ini disebut cairan interstitial atau getah bening. Sistem limfatik menyerap cairan yang hilang ini dan mendaur ulangnya kembali ke dalam darah untuk menjaga tekanan darah yang sehat.
Sistem limfatik Anda bekerja langsung dengan sistem kardiovaskular Anda untuk menjaga keseimbangan darah dan cairan limfatik dan mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Ini juga membawa sel-sel kekebalan ke seluruh tubuh untuk membantu bertahan melawan infeksi.
Pembuluh limfatik hadir di hampir setiap jaringan kecuali sumsum tulang, tulang rawan, kornea mata, dan sistem saraf pusat. Jaringan limfatik ditemukan dalam sistem pencernaan, yaitu di dalam mukosa mulut (jaringan berlendir yang melapisi bagian dalam mulut), lidah, kelenjar ludah, dan amandel. Jaringan ini secara strategis mengandung pembuluh limfatik, kelenjar getah bening, dan sel kekebalan tubuh.
Menjaga kesehatan yang baik di kedua sistem peredaran darah adalah salah satu kunci untuk mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat. Getah bening melewati kelenjar getah bening, yang merupakan jaringan khusus yang melakukan pengawasan kekebalan, memastikan tidak ada patogen infeksius.
Makanan yang Anda makan dari dunia luar berpotensi mengandung bakteri, antigen, atau zat lain yang tidak diinginkan. Tugas sistem limfatik adalah melakukan pengawasan kekebalan pada apa pun yang Anda konsumsi.
Pikirkan sistem ini sebagai jaringan penjaga keamanan, yang berfokus pada melindungi tubuh dari penjajah luar. Jika, karena alasan tertentu, patogen melewati pertahanan awal ini, sistem limfatik juga ditemukan di usus kecil dan besar.
Selain itu, pankreas, hati, dan kantong empedu memiliki sistem limfatik. Cairan limfatik dikirim ke setidaknya satu kelenjar getah bening sebelum masuk ke aliran darah.
Referensi:
PENAFIAN:PUSAT KESEHATAN tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis...
PUSAT KESEHATAN ini tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis, pengobatan, atau nasihat medis. Konten yang tersedia di PUSAT KESEHATAN ini hanya bertujuan untuk memberikan informasi. Silakan berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan profesional lainnya mengenai diagnosis atau pilihan perawatan medis atau yang berkaitan dengan kesehatan. Informasi di PUSAT KESEHATAN ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti saran dari ahli kesehatan. Klaim yang dibuat tentang produk tertentu di seluruh PUSAT KESEHATAN ini tidak disetujui untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.
