Terima kasih atas kesabaran Anda dan kami benar-benar memohon maaf atas ketidaknyamanan yang terjadi. Kami sedang berupaya untuk membuka kembali layanan kami dan berharap dapat melayani pelanggan kami sesegera mungkin.
Pelajari Selengkapnya
Daftar Isi
Daftar Isi
Tidak sulit untuk menemukan kata “endocannabinoid” akhir-akhir ini — pencarian internet pada kata kunci populer ini meningkat 75% selama dekade terakhir! Kemungkinannya adalah Anda mendengarnya mengacu pada cannabidiol (CBD), kentang panas abadi yang dilemparkan antara konsumen, pakar kesehatan, pembuat suplemen, dan pemerintah.
Jika Anda lebih ingin tahu, Anda mungkin telah belajar bahwa endocannabinoid biasanya digambarkan sebagai bagian dari sistem: yaitu, sistem endocannabinoid. Anda mungkin akrab dengan konsep “sistem” dalam tubuh Anda, seperti sistem kekebalan tubuh, sistem kardiovaskular, dan sistem pencernaan Anda. Jadi apa itu sistem endocannabinoid (ECS)?
Anda mungkin belum belajar tentang ECS di Biologi 101, tetapi percayalah pada kami: topik ini sedang tren karena suatu alasan. Sistem endocannabinoid mungkin hanya rahasia terbaik tubuh Anda untuk menjaga kesehatan.
Cara paling sederhana untuk memahami sistem endocannabinoid adalah dengan memikirkan termostat di rumah Anda. Idealnya, Anda meninggalkan termostat Anda pada pengaturan yang menjaga suhu dan kelembaban di rumah Anda pada tingkat yang nyaman sehingga Anda dapat menjalani hari Anda tanpa berpikir dua kali. Seiring dengan menjaga suhu sekitar dengan pemanas dan AC, termostat Anda terhubung ke peralatan lain yang mendeteksi dan menyaring kontaminan di udara dan menyeimbangkan tingkat kelembaban.
Jika Anda memiliki termostat pintar, metafora ini bekerja lebih baik. Keajaiban modern ini melakukan lebih dari sekadar mengatur suhu; ia “mempelajari” lokasi, jadwal, dan preferensi Anda untuk mengoptimalkan lingkungan rumah Anda. Termostat pintar dirancang dan diprogram untuk mengatur sendiri, “mengingat” data penggunaan, dan berkomunikasi dengan sistem lain untuk melacak dan menghemat energi. Mereka bahkan mungkin mengirim peringatan dan pengingat ketika segala sesuatunya menjadi salah.
Meskipun metafora yang disederhanakan ini tidak dapat sepenuhnya menggambarkan ECS, mereka berakar pada konsep kunci di balik dalang biologis ini dalam tubuh kita: homeostasis. Anda mungkin ingat istilah ini dari kelas sains, yang menggambarkan keadaan keseimbangan yang stabil. Apa yang naik harus turun; apa yang turun akan kembali naik. Homeostasis tetap menjadi kerangka dasar untuk memahami bagaimana, kapan, dan mengapa kehidupan dan kesehatan biologis.
Jika ECS sangat penting untuk pemahaman kita tentang kesehatan manusia, mengapa kita hanya mendengarnya? Ilmu pengetahuan tidak pernah lengkap, dan banyak dari apa yang kita ketahui tentang tubuh ditemukan secara “tidak sengaja”! Kisah luar biasa ini tidak berbeda.
Saat mempelajari efek ganja, sumber cannabinoid nabati seperti tetrahydrocannabinol (THC) dan CBD, para peneliti menyadari bahwa tubuh kita memiliki cara bawaan untuk merespons zat-zat ini. Dengan sedikit deduksi sebab-akibat Sherlock Holmes, mereka tahu pasti ada “endocannabinoid” asli dalam tubuh kita yang akan membuat respons alami seperti itu ada.
Penemuan dan eksplorasi brilian ECS telah terjadi hanya dalam beberapa dekade terakhir, dan apa yang mungkin awalnya dipahami sebagai kebetulan yang menarik ternyata menjadi pengubah permainan ilmiah dalam hal membantu kita memahami bagaimana tubuh kita berfungsi dan bagaimana mereka bereaksi terhadap pengaruh eksternal.
Inilah yang kita ketahui:
Ketika para peneliti kesehatan dan sains terus mempelajari dan mendefinisikan ECS, sama pentingnya untuk mengetahui apa yang bukan selain apa itu. Meskipun kita kemungkinan masih beberapa dekade lagi untuk memiliki gambaran lengkap, bahkan bukti awal menunjukkan beberapa cara utama untuk memahami ECS.
Inilah yang bisa kita katakan tidak:
Apakah ECS terdengar penting? Dan mengasyikkan? Jawabannya pasti ya.
Dalam lingkup sains dan kedokteran, para ilmuwan hampir tidak menggores permukaan ECS. Tapi kesayangan penelitian ini telah memberikan banyak fakta menarik untuk membuat kita tetap berada di tepi kursi kita. ECS tidak hanya mengungkapkan lebih banyak tentang apa yang ada di balik kesehatan yang stabil, tetapi juga memberikan petunjuk tentang bagaimana hal-hal salah juga.
Cukup banyak penelitian menunjukkan bahwa aktivitas endocannabinoid yang terlalu banyak dan terlalu sedikit dapat berdampak pada kesehatan. Kontrol berat badan yang buruk, ketidakseimbangan suasana hati, dan gejala usus berulang semuanya telah dikaitkan dengan ECS, dan itu mungkin hanya puncak gunung es. Ada juga data meyakinkan yang menunjukkan bahwa racun yang mengganggu endokrin dari plastik rumah tangga dan produk perawatan pribadi, seperti ftalat, paraben, dan bisphenol A (BPA), melakukan beberapa pekerjaan kotor mereka dengan membuang ECS keluar dari kilter.
Berdasarkan kontrol komprehensif atas tubuh, banyak ahli mengharapkan ECS menjadi perbatasan baru kedokteran terapeutik. Sementara itu, tampaknya ada banyak cara kita dapat mempromosikan kinerja ECS yang sehat sekarang!
Karena tubuh Anda membuat endocannabinoidnya sendiri, itu murni kebetulan bahwa kami menamai ECS setelah ganja, bahkan jika tanaman rami mungkin menyukai reseptor ECS kami. Ternyata ada daftar tanaman lain yang telah terbukti berteman dengan reseptor cannabinoid kita, dan banyak dari mereka sudah akrab dengan manfaatnya yang meningkatkan kesehatan.
Kunyit (kurkumin), jahe, dan lada hitam sudah terkenal karena sifat antioksidan dan dukungan kesehatan kekebalan tubuh, tetapi satu cara lagi mereka dapat membantu menjaga kesehatan adalah dengan meningkatkan aktivitas ECS. Polifenol dalam teh hijau, kopi, dan cokelat (ya!) juga ada dalam daftar. Herbal seperti Boswellia, maca, dan Ashwagandha, yang biasa disebut sebagai adaptogen, adalah promotor keseimbangan ECS yang tidak mengejutkan, berdasarkan kemampuan mereka untuk membantu kita beradaptasi dengan perubahan.
Akhirnya, jika Anda tahu sesuatu tentang mikrobioma usus, mungkin tidak akan mengejutkan Anda bahwa serangga multi-manfaat ini memiliki pengaruh besar dalam menjaga ECS Anda tetap sinkron. Karena sumbu usus-otak menghubungkan otak, usus, sistem saraf, dan sistem kekebalan tubuh, mikrobioma yang sehat berkontribusi pada bagaimana ECS mengatur pencernaan, sensasi, stres, dan suasana hati Anda.
Anda mungkin bertanya-tanya di mana “termostat pintar” itu masuk — Anda ingin mengaturnya dan melupakannya, bukan? Apakah Anda perlu khawatir tentang bagaimana mendukung ECS? ECS kebahagiaan yang terlalu stres Anda pasti tidak ingin Anda khawatir.
Terus lakukan apa yang membuat ECS Anda bahagia. Gaya hidup moderasi, keseimbangan, dan konsistensi. Tetap dengan kebiasaan sehat Anda, prioritaskan istirahat teratur dan perawatan diri, dan percayalah bahwa ECS Anda mendukung Anda.
Referensi:
PENAFIAN: Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration (FDA). Produk-produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun.
