Poin Penting

• Pembaruan FDA: Setelah periode ketidakpastian pasar, NMN sekali lagi dijual oleh pengecer suplemen utama di AS
• Apakah NMN Tersedia untuk Pembelian? : Ya, NMN saat ini tersedia untuk dibeli dari pengecer suplemen terkemuka di Amerika Serikat.
• Mengapa Ini Masalah Besar: NMN adalah prekursor yang didukung sains untuk NAD +, koenzim penting untuk energi seluler dan perbaikan DNA yang menurun seiring bertambahnya usia.
• Tempat Membeli dengan Aman: Sangat penting untuk membeli dari pengecer tepercaya yang menawarkan produk teruji pihak ketiga, seperti NMN California Gold Nutrition, tersedia di iHerb.

Suplemen NMN Kembali

Setelah periode ketidakpastian peraturan, suplemen NMN sekali lagi tersedia secara luas di pasar. Jika Anda bertanya-tanya tentang pembaruan FDA NMN terbaru atau di mana Anda dapat membeli NMN dengan aman, Anda berada di tempat yang tepat. 

Dengan meningkatkan NAD +, suplementasi dengan NMN mendukung metabolisme sel, penuaan yang sehat, fungsi otak, dan kinerja fisik dan pemulihan. Dengan NMN, Anda dapat mengisi bahan bakar sel Anda, bahan bakar masa depan Anda, dan mempromosikan penuaan yang sehat mulai dari tingkat sel.

Panduan ini menjelaskan status NMN saat ini dan mengapa NMN tetap menjadi suplemen terbaik untuk penuaan yang sehat.

Tempat Membeli NMN Berkualitas Tinggi

Apa yang Harus Dicari Dalam Suplemen NMN

• Kemurnian dan Bentuk: Pilih β-Nicotinamide Mononucleotide, bentuk yang digunakan dalam sebagian besar studi klinis. 
• Pengujian Pihak Ketiga: Cari produk yang diuji oleh laboratorium independen untuk mengkonfirmasi potensi dan kemurnian.
• Standar Manufaktur: Pilih suplemen yang diproduksi di fasilitas bersertifikat cGMP untuk membantu memastikan konsistensi dan keamanan.

NMN Nutrisi Emas California

Sorotan Produk: NMN California Gold Nutrition menyediakan β-Nicotinamide Mononucleotide dalam formula bersih, bebas gluten, GMO, dan kedelai, dan diproduksi di fasilitas cGMP yang diaudit pihak ketiga. Setiap kapsul menyediakan 175 mg, sehingga mudah untuk menyesuaikan asupan berdasarkan kebutuhan pribadi.

NMN California Gold Nutrition tersedia secara eksklusif di iHerb—memberikan kualitas premium tanpa label harga. Jika Anda tertarik untuk mencoba NMN, carilah produk berkualitas tinggi yang diuji pihak ketiga seperti NMN California Gold Nutrition dan berikan sel Anda energi yang mereka butuhkan untuk berkembang seiring bertambahnya usia.

5 Manfaat Suplemen NMN

1. Mendukung Kesehatan Seluler + Penuaan Sehat

NMN meningkatkan kadar NAD+, yang pada gilirannya mengaktifkan sirtuin, sering disebut faktor umur panjang. Sirtuin adalah protein yang mengatur perbaikan sel, ketahanan terhadap stres, dan keseimbangan metabolisme. Penelitian juga menunjukkan bahwa suplementasi NMN mendukung kesehatan seluler dan ketahanan terhadap stresor terkait usia.^1,2

2. Mendukung Energi Seluler + Metabolisme

NAD+ sangat penting untuk produksi energi mitokondria—konversi makanan menjadi energi seluler yang dapat digunakan (ATP). Dengan mendukung kadar NAD + yang sehat, suplemen NMN dapat membantu mengurangi kelelahan, meningkatkan kinerja fisik, dan meningkatkan vitalitas secara keseluruhan. Beberapa uji klinis manusia melaporkan peningkatan fungsi fisik, jarak berjalan kaki, dan skor energi setelah penggunaan NMN.^3-5

3. Meningkatkan Sensitivitas Insulin+Kesehatan Metabolik

Beberapa studi klinis pada manusia telah menemukan bahwa suplementasi NMN mendukung sensitivitas insulin pada orang dewasa yang sehat. Data klinis yang muncul ini menunjukkan peran yang menjanjikan untuk NMN dalam mendukung fungsi metabolisme yang sehat seiring bertambahnya usia.^6,7

4. Mendukung Kesehatan Otak+Fungsi Kognitif

Otak mengkonsumsi sejumlah besar energi, dan NAD+sangat penting untuk menjaga neuron tetap sehat. Penelitian awal menunjukkan suplementasi NMN dapat mendukung fungsi kognitif dan kesehatan otak sebagai bagian dari penuaan yang sehat. Sementara uji coba pada manusia sedang berlangsung, data awal sangat menggembirakan.^1,2

5. Mempromosikan Kesehatan Jantung + Vaskular

Pembuluh darah yang sehat sangat penting untuk fungsi kardiovaskular. NAD+mendukung sel endotel, yang melapisi pembuluh darah, membantu menjaga fleksibilitas dan aliran darah. Penelitian praklinis yang muncul menunjukkan NMN mendukung faktor-faktor yang terkait dengan fungsi vaskular yang sehat.^1,2

Apa itu NMN + Mengapa Ini Topik Panas Dalam Anti-Penuaan?

Pencarian untuk memperlambat penuaan dan mempertahankan energi muda telah membuat para ilmuwan dan pencari kesehatan terpesona. Satu molekul di pusat penelitian ini adalah NMN, sering digambarkan sebagai “pendorong bahan bakar seluler.”

NMN adalah senyawa yang diproduksi secara alami dalam tubuh dan ditemukan dalam jumlah kecil dalam makanan tertentu. Peran utamanya adalah berfungsi sebagai prekursor NAD+ (Nicotinamide Adenin Dinucleotide), koenzim penting untuk produksi energi, perbaikan DNA, dan aktivitas enzim terkait umur panjang yang disebut sirtuins.^1,2

Tantangannya? Tingkat NAD+menurun tajam seiring bertambahnya usia, sekitar setengahnya pada saat kita mencapai usia paruh baya. Penurunan ini dikaitkan dengan kelelahan, metabolisme yang lebih lambat, dan penurunan ketahanan seluler.

Dosis Dan Praktik Terbaik

NMN telah ditoleransi dengan baik dalam studi klinis manusia dengan dosis mulai dari 250 mg hingga 1.250 mg setiap hari. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum digunakan, terutama jika Anda sedang minum obat.

NMN paling baik diminum di pagi hari dengan perut kosong dan lagi di malam hari sekitar satu jam sebelum tidur. 

Pertanyaan Umum Tentang NMN

Apakah NMN dilarang oleh FDA?

Tidak. Sementara FDA sebelumnya mengajukan pertanyaan tentang status peraturan NMN, saat ini dijual secara terbuka di pasar suplemen AS tanpa tindakan penegakan hukum.

Apakah aman untuk membeli NMN secara online?

Ya, asalkan Anda membeli dari pengecer tepercaya yang menawarkan produk teruji pihak ketiga dari fasilitas bersertifikat CGMP, seperti iHerb.

Apa perbedaan antara NMN dan NR (Nicotinamide Riboside)?

Baik NMN dan NR adalah prekursor NAD+. NR pertama-tama harus diubah menjadi NMN sebelum menjadi NAD+, jadi NMN mungkin merupakan jalur yang lebih langsung. 

Berapa lama waktu yang dibutuhkan suplemen NMN untuk bekerja?

Dalam sebagian besar penelitian, peningkatan kadar NAD+darah terlihat dalam 2-4 minggu. Peningkatan energi dan kesehatan metabolisme mungkin memakan waktu lebih lama dan bervariasi menurut individu.

Apakah ada efek samping dari mengambil NMN?

NMN telah ditoleransi dengan baik dalam uji coba manusia dengan dosis hingga 1.250 mg per hari. Beberapa pengguna melaporkan gangguan pencernaan ringan jika diminum saat perut kosong.

Bisakah saya mendapatkan cukup NMN dari makanan?

Makanan seperti brokoli, mentimun, alpukat, dan edamame mengandung sejumlah kecil NMN. Akan sulit untuk memberikan dosis terverifikasi klinis yang sama dari makanan ini. 

Referensi:

1. Wang M, Cao Y, Li Y, dkk. Kemajuan penelitian dalam fungsi dan efek anti-penuaan dari nicotinamide mononucleotide. J Zhejiang Univ Sci B 2024 Sep 15; 25 (9): 723-735.
2. Bonkowski MS, Sinclair DA. Memperlambat penuaan secara desain: munculnya NAD+dan senyawa pengaktif sirtuin. Biol Sel Nat Rev Mol. 2016 November; 17 (11): 679-690. 
3. Irie J, Inagaki E, Fujita M, dkk. Pengaruh pemberian oral nicotinamide mononucleotide pada parameter klinis dan kadar metabolit nikotinamida pada pria Jepang yang sehat. Endocr J. 2020; 67 (2): 153-160.
4. Liao B, Zhao Y, Wang D, dkk. Suplementasi mononukleotida nicotinamide meningkatkan kapasitas aerobik pada pelari amatir: Sebuah studi acak, double-blind. J Int Soc Sports Nutr. 2021; 18 (1) :54.
5. Morifuji M, Higashi S, Ebihara S, Nagata M. Konsumsi mononukleotida β-nicotinamide meningkatkan kadar NAD darah, mempertahankan kecepatan berjalan, dan meningkatkan kualitas tidur pada orang dewasa yang lebih tua dalam studi acak double-blind, terkontrol plasebo. Geroscience. 2024 Okt; 46 (5): 4671-4688.
6. Yoshino M, Yoshino J, Kayser BD, et al. Nicotinamide mononucleotide meningkatkan sensitivitas insulin otot pada wanita pradiabetes. Sains. 2021; 372 (6547): 1224-1229. 
7. Chen F, Zhou D, Kong AP, dkk. Efek Nicotinamide Mononucleotide pada Glukosa dan Metabolisme Lipid pada Orang Dewasa: Tinjauan Sistematis dan Meta-analisis Uji Coba Terkontrol Acak. Curr Diab Rep. 2024; 12; 25 (1) :4.
8. “FDA Membalikkan Sikap untuk Mengkonfirmasi NMN Adalah Sah untuk Digunakan dalam Suplemen Makanan.” Nutraceuticalbusinessreview.com, 2025, nutraceuticalbusinessreview.com/fda-reverses-stance-to-confirm-nmn-is-legal.