Terima kasih atas kesabaran Anda dan kami benar-benar memohon maaf atas ketidaknyamanan yang terjadi. Kami sedang berupaya untuk membuka kembali layanan kami dan berharap dapat melayani pelanggan kami sesegera mungkin.
Pelajari Selengkapnya
Daftar Isi
Daftar Isi
Setelah Anda mendapatkan semua produk perawatan kulit yang optimal untuk masalah kulit unik Anda, langkah selanjutnya adalah memastikan Anda menggunakannya dengan benar. Anda tidak ingin membuang waktu atau uang Anda dengan mencampur produk secara salah, atau dengan menerapkannya dengan cara yang salah. Sebagai dokter kulit, kesalahan umum yang saya lihat dalam praktik saya adalah bahwa orang memiliki produk perawatan kulit yang tepat, tetapi menggunakannya secara tidak benar.
Jika Anda telah mengerjakan pekerjaan rumah Anda untuk menemukan bahan perawatan kulit ideal Anda, Anda ingin memastikan bahwa Anda tidak memakainya pada waktu yang salah atau dalam urutan yang salah. Penting juga untuk mengetahui bahan perawatan kulit mana yang bekerja sama dengan baik dan mana yang tidak, sehingga Anda mendapatkan aktivitas maksimal dari produk tersebut. Misalnya, ketika beberapa bahan dicampur, mereka meningkatkan potensi satu sama lain sehingga mereka lebih efektif, sedangkan yang lain dapat menonaktifkan satu sama lain atau memperburuk efek samping.
Ada berbagai pertimbangan untuk mencampur produk perawatan kulit, tetapi saya akan meninjau yang utama yang harus Anda ketahui. Juga termasuk tautan ke beberapa produk favorit saya untuk masing-masing.
Vitamin C bisa menjadi bahan yang sedikit rewel karena mudah rusak ketika terkena cahaya dan oksigen. Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin E bekerja secara sinergis dengan vitamin C untuk mengurangi pemecahannya, dan asam ferulic membantu menjaga pH optimal yang diperlukan agar vitamin C berfungsi. Oleh karena itu, Anda mungkin memperhatikan bahwa bahan-bahan ini sering dikombinasikan dalam serum vitamin C.
Meskipun benzoil peroksida dapat menyebabkan kerusakan retinoid lain, itu tidak terjadi dengan adapalene. Kombinasi bahan ini bisa menjadi alat yang hebat untuk membantu memerangi jerawat karena BPO menangani bakteri penyebab jerawat (propionibacterium acnes), dan adapalene mengatur pergantian sel kulit untuk mencegah pembentukan awal jerawat. Kombinasi ini tersedia sebagai resep, tetapi Anda juga dapat membelinya sebagai dua produk terpisah, dan menggunakannya bersama-sama.
Pandangan saat ini tentang vitamin C adalah bahwa itu paling baik diterapkan di pagi hari karena membantu mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh matahari dan polutan lingkungan sehari-hari lainnya. Karena itu, ia memiliki efek sinergis dengan tabir surya dalam memerangi kerusakan akibat sinar matahari. Saya tidak akan selalu membeli produk yang memiliki vitamin C yang diformulasikan bersama dengan tabir surya karena mungkin tidak pada pH optimal agar vitamin C berfungsi, tetapi saya akan memakai vitamin C di pagi hari, di bawah tabir surya.
Retinoid dapat menyebabkan iritasi, mengelupas, dan kekeringan. Oleh karena itu, jika Anda menggunakan produk retinoid, penting juga untuk menggunakan pelembap yang baik setidaknya sekali atau dua kali sehari. Cari pelembap yang termasuk asam hialuronat, ceramides, dan/atau gliserin. Biasanya, saya sarankan menerapkan retinoid terlebih dahulu untuk meningkatkan penetrasi dan efek, namun, jika seseorang mengalami banyak efek samping dari retinoid, menerapkan pelembap terlebih dahulu dapat membantu meminimalkannya.
Anda mungkin berpikir, ya? Yang saya maksud di sini adalah bahwa jika Anda sudah menggunakan produk retinoid seperti tretinoin atau adapalene, pastikan Anda tidak mencelupkan ganda dengan secara tidak sengaja menggunakan produk lain yang memiliki retinol di dalamnya. Saya melihat ini sering terjadi ketika seseorang membeli “pelembap malam hari” yang mengandung retinol, tetapi mereka sudah menggunakan salah satu retinoid yang lebih kuat. Menggunakan keduanya dapat meningkatkan efek samping seperti kekeringan dan iritasi.
Benzoil peroksida dapat menonaktifkan tretinoin (retinoid resep), yang akan sangat disayangkan karena merupakan bahan perawatan kulit yang hebat. Benzoil peroksida harus digunakan di pagi hari, dan tretinoin harus digunakan pada malam hari.
Salah satu retinoid, tretinoin, rusak saat terkena sinar matahari, jadi harus diterapkan pada waktu tidur. Untuk alasan ini dan untuk menjaga semuanya tetap sederhana, saya biasanya merekomendasikan agar orang menerapkan salah satu retinoid (adapalene, tretinoin, atau retinol) di malam hari, meskipun beberapa secara teknis dapat diterapkan di pagi hari.
Dapsone adalah obat jerawat resep yang dapat menyebabkan perubahan warna kulit berwarna oranye ketika diterapkan bersamaan dengan benzoil peroksida. Yang terbaik adalah memisahkan penggunaan kedua bahan ini sehingga satu di pagi hari dan yang lainnya di malam hari.
Ini adalah topik yang agak kontroversial. Penelitian yang lebih tua menunjukkan vitamin C dalam bentuk murni (asam askorbat) berinteraksi dengan niacinamide untuk membentuk asam nikotinat, yang dapat menyebabkan iritasi dan kekeringan. Untungnya, bagaimanapun, ini hanya terjadi pada suhu tinggi, yang tidak mungkin terjadi ketika produk digunakan pada tubuh dan disimpan pada suhu kamar. Namun demikian, karena pH asam spesifik yang dibutuhkan vitamin C, yang terbaik adalah membuat bahan-bahan ini diformulasikan secara terpisah. Namun, tidak apa-apa untuk menggunakan produk vitamin C dalam urutan pagi yang sama dengan produk lain dengan niacinamide.
Bahan-bahan ini tidak selalu berinteraksi satu sama lain, tetapi semuanya dapat menyebabkan iritasi dan kekeringan. Dengan demikian, jika Anda menggunakan beberapa produk dengan bahan-bahan ini, itu bisa terlalu banyak. AHA seperti asam glikolat dan BHA seperti asam salisilat bekerja sebagai pengelupas kimia untuk menghilangkan lapisan luar sel kulit mati. Jika Anda ingin memasukkan AHA atau BHA ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda, saya sarankan memilih salah satunya dan kemudian menggantinya dengan retinoid Anda sehingga Anda menggunakannya pada hari yang berbeda.
Saya harap panduan ini bermanfaat saat Anda mengatur rutinitas perawatan kulit Anda. Satu pengingat: Anda tidak memerlukan sejuta produk dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Memiliki terlalu banyak produk pada kulit dapat merugikan dan bahkan dapat menyebabkan jerawat atau iritasi. Yang terbaik adalah menemukan beberapa produk yang bagus dan menjaga hal-hal yang cukup sederhana.
Satu pertanyaan terakhir yang biasanya muncul sehubungan dengan pencampuran bahan perawatan kulit adalah: apa urutan yang tepat untuk menerapkan produk perawatan kulit?
Pencucian perawatan kulit harus dilakukan terlebih dahulu dan kemudian dibilas. Tepuk-tepuk kulit hingga kering setelah dicuci. Secara umum, produk harus dilapisi dalam urutan konsistensi, dengan serum dan gel yang lebih ringan diterapkan terlebih dahulu, diikuti oleh produk oklusif yang lebih tebal dan terakhir. Aturan praktis lain yang baik adalah menerapkan bahan yang paling aktif terlebih dahulu, seperti vitamin C, obat resep, dan/atau retinoid. Menempatkan ini terlebih dahulu meningkatkan kemungkinan penetrasi ke dalam kulit, yang penting karena mengandung bahan yang paling aktif. Saya suka membiarkannya mengering terlebih dahulu sebelum melapisi lebih banyak produk. Pelembap dan tabir surya datang terakhir karena lebih tebal. Namun, jika Anda mengalami masalah dengan iritasi dari produk lain, Anda dapat mencoba menggunakan pelembap terlebih dahulu (tepat setelah dicuci), dan itu terkadang dapat membantu. Namun, jangan terlalu stres tentang pesanan—rutinitas tidak harus sempurna bagi Anda untuk mendapatkan manfaat dari produk.
Semoga berhasil mengembangkan rutinitas perawatan kulit Anda, dan selamat mencampur!
Catatan: Blog ini tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis, pengobatan, atau saran medis. Konten yang disajikan di blog ini hanya untuk tujuan informasi. Harap berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan lainnya terkait pilihan pengobatan atau diagnosis yang berhubungan dengan kesehatan atau medis. Informasi pada blog ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti saran dari profesional kesehatan. Klaim yang dibuat terkait produk tertentu melalui blog ini tidak disetujui untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.
PENAFIAN:PUSAT KESEHATAN tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis...
PUSAT KESEHATAN ini tidak dimaksudkan untuk memberikan diagnosis, pengobatan, atau nasihat medis. Konten yang tersedia di PUSAT KESEHATAN ini hanya bertujuan untuk memberikan informasi. Silakan berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan profesional lainnya mengenai diagnosis atau pilihan perawatan medis atau yang berkaitan dengan kesehatan. Informasi di PUSAT KESEHATAN ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti saran dari ahli kesehatan. Klaim yang dibuat tentang produk tertentu di seluruh PUSAT KESEHATAN ini tidak disetujui untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.
