Ketika pasien datang melalui pintu saya, mereka biasanya memiliki berbagai pertanyaan perawatan kulit untuk saya, dokter kulit mereka. Ini berkisar dari pertanyaan tentang masalah yang menyakitkan hingga pertanyaan tentang penampilan kosmetik. Pada artikel ini, saya akan membawa Anda melalui tiga pertanyaan perawatan kulit teratas yang telah saya terima dalam praktik saya.

#1. Bagaimana Cara Membuat Lingkaran Di Bawah Mata Saya Tampak Kurang Gelap?

Ini adalah pertanyaan yang sering muncul di kantor dermatologi. Yang benar adalah — tidak ada krim ajaib tunggal untuk lingkaran hitam di bawah mata. Alasannya adalah bahwa lingkaran di bawah mata dapat dikaitkan dengan banyak faktor yang berbeda. Langkah paling penting dalam merawat lingkaran di bawah mata adalah terlebih dahulu menentukan mengapa mereka ada di sana, sehingga perawatan yang tepat dapat dipilih. Bahkan mungkin ide yang baik untuk mendapatkan pendapat profesional dari dokter kulit kosmetik untuk mendapatkan bantuan untuk mencari tahu hal ini.

Bagi sebagian orang, lingkaran di bawah mata hadir karena anatomi yang mereka miliki sejak lahir. Misalnya, struktur tulang alami dan distribusi lemak wajah dari pipi dan mata dapat mempengaruhi bagaimana cahaya mengenai wajah dan sebagai hasilnya, dapat menimbulkan bayangan di bawah mata. Selain bayangan dari cahaya, beberapa dari apa yang kita anggap sebagai lingkaran hitam di bawah mata disebabkan oleh urat kecil kebiruan yang sedikit terlihat melalui kulit. Dehidrasi, stres, dan kelelahan dapat mempengaruhi tekstur dan penampilan kulit, semakin menonjolkan bayangan dan pembuluh darah ini, yang menyebabkan penampilan kusam, pucat dan perubahan warna gelap.

Seiring bertambahnya usia, struktur tulang dan bantalan lemak kita berkurang dan bergeser, menyebabkan penampilan yang lebih cekung. Jadi untuk orang-orang tertentu, mereka mungkin tidak memulai dengan lingkaran di bawah mata tetapi mengembangkannya seiring bertambahnya usia. Alasan lain yang mungkin untuk lingkaran di bawah mata adalah peradangan kronis. Ini cenderung terjadi pada orang yang memiliki eksim atau alergi dan dapat diperburuk dengan menggosok mata berulang, yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi.

Obat Sederhana

Faktor termudah dan paling mendasar untuk mulai mengatasi lingkaran di bawah mata adalah tetap terhidrasi dan cukup tidur. Selain itu, tidur dengan kepala ditopang di beberapa bantal bahkan dapat membantu sedikit dengan mencegah cairan menumpuk di pembuluh darah dan jaringan sehingga wajah terlihat kurang bengkak.

Produk Perawatan Kulit

Tingkat berikutnya dalam pendekatan perawatan adalah mencoba produk perawatan kulit. Salah satu keuntungan menggunakan produk topikal adalah harganya lebih murah daripada beberapa opsi lain yang akan saya sebutkan di bawah ini, tetapi kelemahannya adalah Anda mungkin tidak melihat perubahan besar. Saya pikir produk topikal patut dicoba, sebelum beralih ke opsi yang lebih invasif atau mahal. Jika Anda mencoba krim bawah mata atau serum, satu trik khusus untuk dicoba adalah mendinginkan produk. Ini memiliki manfaat memberikan efek pendinginan dan menenangkan ketika diterapkan pada kulit, dan dapat membantu lebih lanjut dengan menyempitkan pembuluh darah (setidaknya untuk sementara).

Untuk orang dengan eksim dan alergi, saya sarankan menemui dokter kulit untuk membantu menghentikan peradangan sebelum beralih ke produk lain. Jika masalah yang mendasarinya tidak ditangani, masalah tidak akan pernah hilang.

Untuk situasi di mana tampaknya pembuluh darah adalah penyebab utama lingkaran di bawah mata, produk dengan kafein dapat membantu karena mereka menyempitkan pembuluh darah. 

Jika masalahnya adalah kulit tipis, retinoid topikal di bawah mata dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, meskipun mereka harus digunakan dengan hati-hati karena kadang-kadang mereka dapat menyebabkan terlalu banyak iritasi dan kekeringan di bawah mata, yang dapat memperburuk lingkaran hitam. Beberapa retinoid topikal hanya diresepkan, tetapi Anda dapat menemukan versi over-the-counter sebagai “retinol.”  

Retinoid over-the-counter favorit saya adalah Adapalene 0,1% gel, yang dipasarkan dengan nama merek Differin sebagai obat jerawat. (Peringatan: Ibu hamil dan menyusui harus menghindari retinoid topikal seperti ini.)

Serum mata pelembap yang mengandung humektan seperti asam hialuronat dan gliserin juga dapat membantu menarik kelembaban ke dalam kulit dan dengan demikian membuat kulit menjadi montok sehingga pembuluh dan bayangan di bawahnya kurang terlihat. 

Kacamata hitam dan tabir surya adalah alat penting untuk membantu mencegah penipisan kulit juga, karena sinar UV dari matahari dapat merusak kolagen dan elastin, menyebabkan kulit berkerut, rapuh, berubah warna.

Jika lingkaran di bawah mata disebabkan terutama oleh hiperpigmentasi, krim yang menargetkan perubahan warna mungkin lebih membantu. Ada berbagai macam produk kosmetik yang mengandung bahan-bahan yang menargetkan perubahan warna, beberapa di antaranya adalah asam kojic, asam azaleat, niacinamide, hydroquinone, ekstrak kedelai, vitamin C, ekstrak licorice, dan alpha arbutin. Seperti disebutkan di atas, pertimbangan yang paling penting adalah bahwa beberapa produk ini dapat menyebabkan iritasi dan kekeringan, yang pada akhirnya dapat memperburuk perubahan warna. Itulah mengapa penting untuk menggunakannya dengan hemat, dengan perhatian yang cermat terhadap bagaimana kulit merespons, dan bersama dengan pelembap yang baik. Produk yang mengandung hydroquinone tidak boleh digunakan selama lebih dari tiga hingga enam bulan sekaligus karena, ironisnya, mereka sebenarnya dapat menyebabkan jenis hiperpigmentasi yang berbeda — yang bersifat permanen.

Jika lingkaran di bawah mata masih menjadi masalah, berinvestasi dalam concealer bawah mata yang baik dapat membantu meringankan dan mencerahkan penampilan. 

Prosedur Kosmetik

Langkah selanjutnya dalam mengatasi lingkaran hitam di bawah mata adalah mengobatinya dengan prosedur kosmetik, seperti peeling, laser, pengisi di bawah mata, atau prosedur bedah lainnya. Ini bisa lebih mahal, tetapi mungkin sepadan, karena, jika dilakukan dengan benar, mereka dapat menghasilkan perubahan yang lebih nyata dan langgeng. Saya merekomendasikan mencari dokter kulit bersertifikat, ahli bedah plastik, atau ahli bedah okuloplastik yang memiliki pengalaman dan pelatihan melakukan prosedur ini karena jika dilakukan secara tidak benar, mereka dapat memperburuk masalah atau berbahaya.

#2. Apa yang Dapat Saya Lakukan untuk Membantu Kulit Berminyak Saya?

Untuk memahami cara menargetkan kulit berminyak, Anda harus terlebih dahulu memahami tentang apa itu semua. Kulit berminyak berhubungan dengan produksi sebum yang berlebihan. Sebum adalah zat berminyak alami yang melapisi kulit kita dan diproduksi oleh kelenjar di folikel rambut kita. Dalam jumlah normal, sebum membantu dalam menjaga penghalang kulit, tetapi dalam jumlah yang berlebihan, dapat menyebabkan jerawat dan kulit berminyak.

Produksi sebum dirangsang oleh hormon seks yang disebut androgen. Androgen dikenal sebagai hormon pria, tetapi mereka hadir pada pria dan wanita. Inilah sebabnya mengapa remaja cenderung menderita kulit berminyak dan jerawat paling banyak karena hormon mereka melonjak. Orang lain dengan ketidakseimbangan hormon, seperti orang yang menggunakan kontrasepsi progesteron, mengonsumsi testosteron, atau dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS), juga lebih rentan terkena kulit berminyak. Untuk benar-benar mengatasi kulit berminyak, perawatan difokuskan pada penurunan produksi sebum. Itulah sebabnya dalam dermatologi, kami menggunakan obat-obatan seperti pil KB yang mengandung estrogen kombinasi, spironolakton, dan isotretinoin untuk mengurangi kadar sebum secara medis.

Produk Kosmetik

Produk kosmetik dapat membantu menghilangkan minyak dari permukaan kulit, tetapi mereka mungkin tidak dapat benar-benar mengurangi atau menghentikan produksi minyak. Oleh karena itu, jika kulit berminyak hanyalah masalah kecil, tidak apa-apa untuk tetap menggunakan produk kosmetik untuk mengatasi kilau. Jika parah (menyebabkan jerawat yang sering atau besar), cara terbaik adalah menemui dokter kulit untuk manajemen medis.

Pertimbangan lain yang sangat penting dalam merawat kulit berminyak adalah bahwa bisa sangat sulit untuk mendapatkan keseimbangan yang tepat. Jika Anda menghilangkan terlalu banyak minyak, itu dapat menghilangkan penghalang lipid alami kulit, yang dapat menyebabkan kulit kering dan teriritasi, dan bahkan dapat memicu tubuh untuk memproduksi lebih banyak sebum, memperburuk masalah.

Karena itu, retinoid topikal seperti tretinoin, adapalene, dan retinol adalah turunan vitamin A yang berada dalam keluarga yang sama dengan obat oral isotretinoin, sehingga mereka mungkin memiliki beberapa manfaat dalam mengurangi produksi sebum. Kedelai juga dianggap memiliki efek anti-androgen, sehingga produk perawatan kulit dengan kedelai juga bisa bermanfaat dalam mengurangi kulit berminyak. Salah satu bahan favorit saya untuk orang dengan kulit berminyak adalah asam salisilat, yang merupakan asam beta-hidroksi. Ini “lipofilik,” yang berarti larut dalam minyak dan karena itu dapat menembus pori-pori dengan lebih baik untuk membuka sumbatannya dan mengelupas kulit. Produk asam salisilat adalah salah satu langkah pertama terbaik untuk memerangi kulit berminyak.

Jika kulit masih tetap berminyak setelah itu, astringen witch hazel yang dioleskan hanya pada zona-T (dahi, hidung, dan dagu) juga dapat membantu — Anda hanya perlu berhati-hati untuk tidak menggunakannya secara berlebihan. Bedak wajah dan kertas tisu penyerap minyak yang dioleskan ke kulit dapat membantu menyerap minyak yang menumpuk sepanjang hari bagi orang-orang yang sedang bepergian.     

#3. Bagaimana Saya Bisa Meningkatkan Elastisitas dan Kekencangan Kulit?

Perlindungan matahari. Pelembaban. Retinoid topikal. Gaya hidup sehat.

Jika saya harus meringkas langkah-langkah kunci untuk menjaga kulit yang kuat, sehat, dan awet muda, ini adalah mereka. Untuk pemula perawatan kulit, atau bahkan penggemar perawatan kulit berpengalaman, ini adalah dasar-dasar yang harus ditangani terlebih dahulu sebelum menambahkan langkah-langkah dan bahan rumit lainnya.

Retinoid topikal umumnya diterapkan pada malam hari. Tabir surya idealnya harus dioleskan setiap pagi dan dioleskan kembali setiap dua jam saat berada di bawah sinar matahari. Carilah tabir surya yang memiliki cakupan UVA dan UVB spektrum luas, dengan minimal 30 SPF. Saya menggunakan pelembap harian yang mengandung SPF, jadi saya tidak perlu memakai pelembap dan tabir surya terpisah di pagi hari. 

Punya pertanyaan lagi? Jangkau! Saya suka membantu orang terlihat dan merasakan yang terbaik.