Jika Anda menyukai dunia perawatan kulit, Anda mungkin pernah mendengar tentang bahan populer beta-glucan (B-glucan). Pada artikel ini, saya akan menguraikan apa itu, mengapa digunakan dalam produk perawatan kulit, dan produk mana yang harus diwaspadai. 

‌‌‌Apa Itu Beta-Glukan?

Beta-glukan adalah polisakarida, yang berarti mereka adalah molekul yang terdiri dari beberapa blok penyusun gula. Di alam, polisakarida umumnya dianggap sebagai molekul struktural dan penyimpanan. Misalnya, pada tumbuhan, gula disimpan sebagai polisakarida yang disebut “pati,” sedangkan pada manusia, gula disimpan sebagai polisakarida yang disebut “glikogen.” Pada tumbuhan, jamur, dan arthropoda, polisakarida seperti selulosa atau kitin membentuk struktur dinding sel atau eksoskeleton.

Beta-glukan mengacu pada jenis polisakarida tertentu yang dapat ditemukan dalam sereal (seperti gandum, barley, dan biji-bijian lainnya), jamur, ragi, dan rumput laut, antara lain. Ketika kita makan tanaman dan biji-bijian yang mengandung beta-glukan, mereka adalah sumber serat makanan.

Ketika diminum secara oral, beta-glukan telah menunjukkan beberapa bukti bahwa mereka dapat membantu menurunkan kolesterol, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.     Ada sejumlah manfaat lain yang mungkin dilaporkan untuk beta-glukan oral, tetapi ilmu untuk sepenuhnya mendukung klaim tersebut masih belum terlalu kuat.

‌‌-Bagaimana Beta-Glukan Mempengaruhi Kulit?

Di dunia kosmetik dan perawatan kulit, beta-glukan telah menarik banyak minat karena khasiatnya dalam meningkatkan kesehatan kulit. 

Beta-glukan dan Hidrasi Kulit

Mungkin fitur beta-glukan yang paling terkenal adalah perannya dalam pelembaban kulit. Misalnya, ada studi 6 minggu acak, double-blind, terkontrol plasebo pada 13 orang dengan kulit sensitif yang menerapkan formulasi beta-glukan dua kali sehari. Para peneliti menyimpulkan bahwa kemampuan kulit untuk mempertahankan kelembaban meningkat, dan hilangnya air dari kulit (kehilangan air transepidermal) menurun pada orang-orang yang menggunakan aplikasi beta-glukan, yang mengarah pada peningkatan hidrasi kulit secara keseluruhan. Selain itu, ada juga studi acak, double-blind, terkontrol plasebo selama 16 minggu terhadap 20 pria di mana formulasi beta-glukan diterapkan dua kali sehari dan menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam kekasaran dan hidrasi kulit. Satu studi baru-baru ini bahkan melihat formulasi beta-glukan yang diterapkan pada satu sisi wajah setelah perawatan laser kosmetik pada 20 pasien. Dalam penelitian itu, sisi yang diobati dengan produk beta-glukan lebih terhidrasi, dengan tingkat kehilangan air transepidermal yang lebih rendah.

Temuan penelitian ini menunjukkan peran beta-glukan dalam menjaga hidrasi kulit, dan karena kemampuannya untuk membantu melembabkan kulit, beta-glukan dapat meminimalkan munculnya garis-garis halus dan kerutan. Ini karena ketika kulit terhidrasi dengan baik, kulit lebih montok dan sehat, membuat kerutan sedikit kurang terlihat. Siapa yang tidak menginginkannya?!

Beta-Glukan dan Kondisi Kulit

Karena kemampuan hidrasi dan peningkatan kekebalan beta-glukan dalam produk perawatan kulit, beta-glukan juga telah diteliti pada orang dengan kondisi kulit sensitif dan kering seperti dermatitis atopik. Misalnya, dalam satu penelitian terhadap 80 orang dengan dermatitis atopik, formulasi beta-glukan diterapkan ke satu sisi tubuh, dan sisi itu memiliki lebih sedikit “flare” kulit. Studi lain pada tikus dengan dermatitis atopik menguji produk beta-glukan oral yang dikombinasikan dengan probiotik. Para peneliti menemukan tingkat gatal dan peradangan yang lebih rendah pada tikus yang menerima formulasi beta-glukan.

Sebagai dokter kulit, saya mungkin ingin melihat lebih banyak bukti bahwa beta-glukan bekerja untuk dermatitis atopik sebelum saya dapat mulai merekomendasikan secara teratur sebagai bagian dari rencana perawatan, tetapi sepertinya ada beberapa kemungkinan manfaat, dan perlu dipelajari lebih lanjut. Salah satu hal utama yang akan saya perhatikan mengenai penggunaan beta-glukan topikal untuk orang yang memiliki kulit sensitif atau dermatitis atopik adalah bahwa banyak produk perawatan kulit komersial dengan beta-glukan juga mengandung sejumlah pengawet, wewangian, dan bahan botani lainnya, yang terkadang dapat menyebabkan iritasi dan alergi, terutama pada orang yang rentan terhadap reaksi tersebut. 

Selain perannya dalam hidrasi kulit, ada juga sejumlah penelitian yang menunjukkan beta-glukan bermanfaat dalam mempercepat penyembuhan luka. Meskipun beta glukan tidak secara rutin digunakan sebagai perawatan perawatan luka standar dalam profesi medis, telah terbukti memiliki efek menguntungkan pada penyembuhan luka tidak hanya di laboratorium tetapi juga pada tikus, tikus, ikan, dan manusia! Mungkin kita akan melihatnya lebih banyak sebagai bagian dari perawatan luka di tahun-tahun mendatang.

‌‌Cara Memasukkan Beta-Glucan Ke Rutin Perawatan Kulit Anda

Sekarang setelah Anda mempelajari apa itu bahan beta-glukan dan manfaat potensial untuk kulit, Anda mungkin tertarik untuk memasukkan beta-glukan ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Tapi bagaimana? 

Untuk membuat rutinitas perawatan kulit yang disetujui dokter kulit, saya selalu mengatakan bahwa tiga komponen utama harus dimasukkan sebagai bagian dari dasar yang kuat untuk rejimen perawatan kulit: 1) Pembersih lembut, 2) Tabir surya dengan setidaknya SPF 30 atau lebih tinggi, dan 3) Dukungan pelembahan dan penghalang kulit. 

Beta-glukan sebagai bahan termasuk dalam langkah pelembahan rutinitas perawatan kulit, jadi saya akan mencarinya dalam produk yang dipasarkan sebagai “menghidrasi” atau “pelembap.” Langkah pelembap biasanya datang pada akhir rutinitas perawatan kulit dan paling efektif bila diterapkan pada kulit yang lembap, pagi dan malam.