Preferensi Anda telah diperbarui untuk sesi ini. Untuk mengubah pengaturan akun Anda secara permanen, buka Akun Saya
Sebagai pengingat, Anda dapat memperbarui negara atau bahasa kapan saja di Akun Saya
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klik untuk melihat Pernyataan Aksesibilitas kami
Produk Spesial
Nilai Terbaik di Dunia
checkoutarrow
Suplemen
Olahraga
Mandi
Kecantikan
Bahan Pangan
Rumah Sehat
Bayi
Hewan Peliharaan
Merek A-Z
Topik Kesehatan
Spesial
Terlaris
Cobalah
Baru
Pusat Kesehatan

Pusat Kesehatan
Beranda
KATEGORI
Paling Populer
Kesehatan
Kebugaran
Nutrisi
Kecantikan
TIPE KONTEN
Artikel
Video
TIM KONTEN
Pakar Kesehatan

Jake Boly, CSCS

Lihat Semua Pakar Kesehatan

Jake Boly merupakan seorang penulis kebugaran penuh waktu serta Ahli Kekuatan dan Pelatihan Bersertifikat. Dia memiliki gelar Magister Ilmu Olahraga dan Sarjana Ilmu Keolahragaan. Selama 10 tahun terakhir, Jake telah bekerja sama dengan berbagai klien untuk meningkatkan kekuatan dan kesehatan mereka, baik secara langsung maupun jarak jauh. 


Artikel oleh Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
Casein vs Whey Protein: When to Use Each to Support Performance

Casein vs Whey Protein: When to Use Each to Support Performance

oleh Jake Boly, CSCS
88.300 Dilihat
Article Icon
Dapatkah Suplemen Magnesium Membantu Performa Olahraga? Seorang Pelatih Kekuatan Menyatakan Pendapat

Dapatkah Suplemen Magnesium Membantu Performa Olahraga? Seorang Pelatih Kekuatan Menyatakan Pendapat

oleh Jake Boly, CSCS
18.868 Dilihat
Article Icon
A Strength Coach Shares What To Eat Before and After Heavy Training Sessions

A Strength Coach Shares What To Eat Before and After Heavy Training Sessions

oleh Jake Boly, CSCS
43.958 Dilihat
Article Icon
How Important Is Meal Timing Post-Workout?

How Important Is Meal Timing Post-Workout?

oleh Jake Boly, CSCS
25.306 Dilihat
Article Icon
Knee Pain? Try These 5 Steps To Relieve Discomfort

Knee Pain? Try These 5 Steps To Relieve Discomfort

oleh Jake Boly, CSCS
177.874 Dilihat
Article Icon
3 Mitos Nutrisi yang Harus Dihilangkan...Selamanya

3 Mitos Nutrisi yang Harus Dihilangkan...Selamanya

oleh Jake Boly, CSCS
6.386 Dilihat
Article Icon
Mengapa Pelatih Kekuatan Mengawali Hari dengan Elektrolit dan Daftar Tugas

Mengapa Pelatih Kekuatan Mengawali Hari dengan Elektrolit dan Daftar Tugas

oleh Jake Boly, CSCS
9.025 Dilihat
Article Icon
3 Suplemen Terbaik yang Layak Dilirik untuk Hipertrofi Otot

3 Suplemen Terbaik yang Layak Dilirik untuk Hipertrofi Otot

oleh Jake Boly, CSCS
87.694 Dilihat
Article Icon
3 Suplemen Yang Dapat Bermanfaat Bagi Lifter Pemula

3 Suplemen Yang Dapat Bermanfaat Bagi Lifter Pemula

oleh Jake Boly, CSCS
11.566 Dilihat
Article Icon
Apa itu Diet Kebalikan? Inilah Cara Melakukan Diet Kebalikan dengan Benar Menurut Pelatih Fisik

Apa itu Diet Kebalikan? Inilah Cara Melakukan Diet Kebalikan dengan Benar Menurut Pelatih Fisik

oleh Jake Boly, CSCS
20.238 Dilihat
Article Icon
Maximize Your Next HIIT Workout

Maximize Your Next HIIT Workout

oleh Jake Boly, CSCS
12.414 Dilihat
Article Icon
3 Ide Sarapan Sarat Protein untuk Para Atlet dan Lifter

3 Ide Sarapan Sarat Protein untuk Para Atlet dan Lifter

oleh Jake Boly, CSCS
27.914 Dilihat

Penafian

PUSAT KESEHATAN ini tidak bermaksud untuk memberikan diagnosis, pengobatan, atau saran medis. Konten yang tersedia di PUSAT KESEHATAN ini hanya bertujuan untuk memberikan informasi. Silakan berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan profesional lainnya mengenai diagnosis atau pilihan perawatan medis atau yang berkaitan dengan kesehatan. Informasi di PUSAT KESEHATAN ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti nasihat dari ahli kesehatan. Klaim yang dibuat tentang produk tertentu di seluruh PUSAT KESEHATAN ini tidak disetujui untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.