Hai

Akun Saya

$98,2 juta+

Kredit diberikan pada tahun 2025

3,9 juta+

Pesanan menggunakan rewards pada 2025

Hadiah yang Tersedia

Kedaluwarsa {0}

Hadiah yang Tertunda

Akun Hadiah Anda diblokir.

Akun Hadiah Anda dijeda.

$0.00

Hadiah yang Tersedia

Mulai belanja dan dapatkan Hadiah sekarang juga!

Pelajari selengkapnya

Selamat Datang {0}!

Selamat Datang!

Pusat Kesehatan

KATEGORI

TIPE KONTEN

TIM KONTEN

Amber Sayer, CPT

Lihat Semua Pakar Kesehatan

Amber Sayer, MS, CPT, is a fitness, nutrition, and wellness expert holding dual Master’s degrees in Exercise Science and Prosthetics and Orthotics. With over 15 years of experience as an NSCA-certified personal trainer, Amber also holds credentials as a UESCA-certified running and triathlon coach, and an NASM-certified nutrition coach. As a dedicated health writer and editor, she is deeply passionate about empowering individuals to discover their inner athlete and achieve their unique wellness goals through an active, balanced lifestyle.

Artikel oleh Amber Sayer, CPT

Apa itu Latihan 3-2-8? Cara Melakukannya dan Manfaatnya Dijelaskan

oleh Amber Sayer, CPT

Penafian

Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration (FDA). Produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun.